Dage med kroppen i centrum.
Torsdag d. 18/5 kl. 9.30-13 kl. 9.30-13: Ned i gear. Mærk indad. Mød dig selv.
Formålet med dagen er at invitere dit parasympatiske nervesystem til aktivitet gennem rolig og løsnende hatha yoga, yin yoga og afspænding. I et holdt og støttende rum, guides du til nysgerrighed på kropslige fornemmelser for at udvide nervesystemets kapacitet til at sanse og rumme nyt. Vi retter desuden nærvær og omsorgsfuld kontakt til eventuelle fastlåste steder. Pris 700,-
Ned i gear • Torsdag den 18. maj 2023, 09.30-13.00 Tilmeld dig her
Tilmeld dig her
Torsdag d 1/6 kl. 9.30-13. Krop. Kontakt. Kraft.
Formålet med dagen er at støtte dig til en kropslig oplevelse af din egen kraftfuldhed. Vi starter med at ‘lande’ i rummet gennem blid yoga, og programmet er herefter en vekslen mellem energetiske øvelser, styrkende yoga-stillinger samt guidet og fri bevægelse til musik. Herefter afspænding. Pris 700,-
Krop. Kontakt. Kraft • Torsdag den 1. juni 2023, 09.30-13.00 Tilmeld dig her
Tilmeld dig her
Onsdag d 28/6 kl. 9.30-14.30. Selvomsorgsdag for (professionelle) omsorgsgivere.
En dag med ro og plads til dig, der til daglig er der for andre. Som professionel omsorgsgiver eller som forælder. Eller dig, som bare har brug for selv-omsorg. Du inviteres til blide, løsnende bevægelser, vejrtrækningsøvelser, guidet bevægelse til musik, yin yoga og dyb afspænding. Der vil være god tid til at spise din medbragte frokost (evt i naturen), og det foregår i stilhed. Der serveres sunde snacks i pauserne. Max 8 deltagere. Pris 1.000,-
Selvomsorgsdag • Onsdag den 28. juni 2023, 09.30-14.30 Tilmeld dig her
Tilmeld dig her
| 2017- nu | Deltids-selvstændig som adoptionskonsulent (PAS) i Ankestyrelsen |
| 2016-2017 | Ugentlige yin yoga klasser og diverse kropslige workshops |
| 2009-2020 | Psykolog i Kompetenceenheden i Ringsted Kommune |
| 2007-2009 | Selvstændig psykolog. Samarbejdsaftale under følordning med privatpraktiserende psykolog i Bagsværd samt ansættelse som Post Adoptions konsulent (PAS) i Statsforvaltningen |
| 2022-2023 | Videreuddannelse inden for cyklus orienteret yoga, bl.a. ved Laila Torsheim SHAKTI TEACHER TRAINING; – Womens yoga, bodies, health & spirituality. |
| 2017 | 4-dages kursus i Traume Sensitiv Yoga (TCTSY) ved David Emerson i København |
| 2016-2023 | Diverse workshops, retreats, kvindecirkler og kurser i kropsarbejde, |
| 2016-2017 | Videreuddannelse som yogalærer hos Kåre og Camilla Netterstrøm (www.camillanetterstroem.dk). |
| 2013-2017 | Certificering i den legeterapeutiske relationsbaserede metode Theraplay (www.theraplay.dk). |
| 2014 | Yin yoga lærer (www.sattva.dk). Dybdegående og meditativ yoga, der er en hjælp til at balancere hverdagen og skabe forbindelse mellem krop og sind. |
| 2009-2016 | Diverse kurser i løsningsfokuseret og narrativ metode samt neuroaffektiv udviklingspsykologi ved bl.a. Harry Korman, Ben Furman, Maggie Carey, Susan Hart og Gitte Jørgensen. |
| 2011-2020 | Efteruddannelse til Biologisk traumeterapeut (www.skolenforpsykosomatik.dk) . |
| 2010 | Autoriseret psykolog. |
| 2003-2007 | 4-årig uddannelse i organisk psykoterapi (www.opin.dk). En oplevelsesbaseret uddannelse med fokus på kontakt, kropsbevidsthed, fordybelse og nærvær. Mange erfaringer med gruppeterapeutiske processer. |
| 2006 | Kandidat fra Københavns Universitet, cand.psych. |