Endagsretræte / Selvomsorgsdag i vinterens tegn • kr. 1.250,00.
Fredag den 31. januar 2025, 09.30-15.00
Tilmeld dig ved at sende mig en mail til praksis@ekelof.dk
Din plads er sikret, nr du har overført kursus-gebyret til netbank:
Reg. nr: 2402 • Kontonr.: 6284607404.
Endagsretræte / Selvomsorgsdag i forårets tegn • kr. 1.250,00.
Fredag den 2. maj 2025, 09.30-15.00
Tilmeld dig ved at sende mig en mail til praksis@ekelof.dk
Din plads er sikret, nr du har overført kursus-gebyret til netbank:
Reg. nr: 2402 • Kontonr.: 6284607404.
For alle selvomsorgsdage gælder nedenstående:
Både for professionelle omsorgsgivere og for dig, der har brug for et rum til at praktisere omsorgsfuldhed overfor dig selv. Som omsorgsyder kan vi komme til at glemme, at den bedste måde at lære andre om selv-omsorg, er ved at være rollemodel. Ved at praktisere selv-omsorg.
På disse dage vil vi læne os ind i årshjulets cyklus og lade os inspirere og støtte af de naturlige skift, der er i naturen omkring os. De samme skift og forskellige tilstande er også tilgængelige i den menneskelige natur, og dette vil vi også arbejde på at (gen-)opdage.
Den smukke sal og natur på Vibevadgaard skaber en nærende ramme for dagen, hvor du inviteres til at bevæge kroppen gennem shakti yoga, bindevævsøvelser, yin yoga og afspænding. Der er også lagt tid ind til stilhed og selvrefleksion. Vi afrunder dagen med at dele oplevelser og indsigter i gruppen. Der vil være god tid til at spise frokost (evt i naturen). Du inviteres til at være off-line hele dagen, hvis du har brug for at nogen skal kunne komme i kontakt med dig, så giv gerne mit nummer 52 16 78 18 videre (den vil blive tjekket i pauserne).
Der vil være snacks til pauserne, men medbring din egen frokost.
For alle der er nysgerrige på at få kroppen i tale, og som har brug for et støttende rum til selv-omsorg. Max 8 deltagere.
Kom i behageligt og varmt nok tøj, følg pilene til ‘the big room’, og stil skoene i det første lokale, du træder ind i.
NB parkeringsmulighed på den modsatte side af Blæsenborgvej, på et stort græsareal (se evt. kort over Blæsenborgvej på www.ekelof.dk under konsultation/parkering, nederst på siden).